明日世界が終わるなら
どんなふうに過ごしたい？
何を食べたい？
いつもと変わらない生活に
お味噌汁を飲みたい。
（笑）
そんな風に毎日の幸せを感じながら
yoga（生きるコト）と向き合っていきたいのです。
私の贅沢は
《質素な質の良さ✨》😂
例えばお味噌汁だったら
お出汁にこだわったり
具の新鮮さや栽培方法にこだわったものだったり。
それって質素なメニューかもしれないけど
最上級に贅沢なんだと思うんです。✨
ただし、
幸せの形とはやっぱり人それぞれ☺️✨
私の幸せとあなたの幸せは違うもの。
押し付けず、受け入れ、認め合う
色んなモノゴトがこうゆう風に
触れていけたら世界は平和だと思う。✨
まさにヨガマインド💕
（なんでもかんでもyogaに繋げるの悪いクセ😂）
体が変われば心も変わる
心が変われば体も変わる
体が元気なら心も元気
心が元気なら体も元気
心と体は繋がってますね❤️
私はyogaを通して皆さんと繋がれる事が
とっても幸せで
良い人生だなぁー☺️❤️
と思います❤️
スタジオやオンラインで出会える事
変わらずに一緒に練習出来る事
楽しみにしています❤️
—スタジオ（対面）レッスン—
（月）18:30〜19:50 @アンダーザライト
（火）18:00〜18:45 @ラフィール恵比寿
（水）14:20〜15:40 @アンダーザライト
（木）18:45〜20:00 @ロータスエイト
（金）18:40〜20:00 @チャコット渋谷
（土）【第2土曜のみ】11:30〜12:45 @studioMINAKA
—オンラインレッスン—
（水）12:00〜13:00 @アンダーザライト
（木）14:00〜14:30 @torcia
（日）7:00〜7:30（録画） @torcia
（日）10:00〜11:10 個人主催
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その他イベントについては
都度お知らせします❤️
最新情報は《公式HP》からご確認下さい🙏🏻✨
出演・お仕事依頼についてもお気軽にご連絡下さい🙆♀️✨
出来ればHPのお問い合わせからご連絡頂けると助かります🙏🏻✨
良きお盆をお過ごし下さい💕
wear @chacott_balance
💫Event & オンラインヨガ💫
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—🆕毎週金曜 18:40～20:00
【アロマヨガ～体・呼吸・心を整える～】
@ チャコット渋谷
▼予約・詳細
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—8/14、15
《緊急事態宣言発令に伴い中止となりました》
【YOGA FIELD〜VEGAN/PLANT BASED EXPO〜】
@ グランドプリンスホテル新高輪
▼予約・詳細
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—8/21（土）11:00〜11:30
【ヨガジャーナル読者限定オンラインレッスン《肩甲骨リリースヨガ》】
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ヨガジャーナルvol.76をご覧下さい！
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—8/22（日）10:00〜11:10
【オールレベル〜ヴィンヤサ〜】
@ オンライン
▼予約・詳細
coming soon
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—8/28（土）11:30〜12:45
【アロマフローヨガ】
@ studio MINAKA小田原
▼予約・詳細
※8月のみ第4土曜に変更
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—8/28（土）17:00〜17:30 , 17:40〜18:10
【《宿泊者限定！無料》天成園小田原✖︎studioMINAKA 梅澤友里香スペシャルヨガレッスン】
17:00〜17:30→『はじめての呼吸と瞑想』
17:40〜18:10→ 『むくみ解消ヨガ』
▼予約・詳細
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—9/18〜20
【yogafest 2021 オンライン】
アカデミークラス担当
《9/18 17:30〜19:00》
動く瞑想〜Vinyasa Flow〜
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—10/9、10
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