ヨガつぶやき * 質素な質の良さ * レギュラークラス

明日世界が終わるなら
どんなふうに過ごしたい?
何を食べたい?
いつもと変わらない生活に
お味噌汁を飲みたい。
(笑)
そんな風に毎日の幸せを感じながら
yoga(生きるコト)と向き合っていきたいのです。
私の贅沢は
《質素な質の良さ✨》😂
例えばお味噌汁だったら
お出汁にこだわったり
具の新鮮さや栽培方法にこだわったものだったり。
それって質素なメニューかもしれないけど
最上級に贅沢なんだと思うんです。✨
ただし、
幸せの形とはやっぱり人それぞれ☺️✨
私の幸せとあなたの幸せは違うもの。
押し付けず、受け入れ、認め合う
色んなモノゴトがこうゆう風に
触れていけたら世界は平和だと思う。✨
まさにヨガマインド💕
(なんでもかんでもyogaに繋げるの悪いクセ😂)
体が変われば心も変わる
心が変われば体も変わる
体が元気なら心も元気
心が元気なら体も元気
心と体は繋がってますね❤️
私はyogaを通して皆さんと繋がれる事が
とっても幸せで
良い人生だなぁー☺️❤️
と思います❤️
スタジオやオンラインで出会える事
変わらずに一緒に練習出来る事
楽しみにしています❤️
—スタジオ(対面)レッスン—
(月)18:30〜19:50 @アンダーザライト
(火)18:00〜18:45 @ラフィール恵比寿
(水)14:20〜15:40 @アンダーザライト
(木)18:45〜20:00 @ロータスエイト
(金)18:40〜20:00 @チャコット渋谷
(土)【第2土曜のみ】11:30〜12:45 @studioMINAKA
—オンラインレッスン—
(水)12:00〜13:00 @アンダーザライト
(木)14:00〜14:30 @torcia
(日)7:00〜7:30(録画) @torcia
(日)10:00〜11:10 個人主催
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その他イベントについては
都度お知らせします❤️
最新情報は《公式HP》からご確認下さい🙏🏻✨
出演・お仕事依頼についてもお気軽にご連絡下さい🙆‍♀️✨
出来ればHPのお問い合わせからご連絡頂けると助かります🙏🏻✨
良きお盆をお過ごし下さい💕
wear @chacott_balance 
💫Event & オンラインヨガ💫

⬇️⬇️⬇️
—🆕毎週金曜 18:40~20:00
【アロマヨガ~体・呼吸・心を整える~】
@ チャコット渋谷
▼予約・詳細
—8/14、15
《緊急事態宣言発令に伴い中止となりました》
【YOGA FIELD〜VEGAN/PLANT BASED EXPO〜】
@ グランドプリンスホテル新高輪
▼予約・詳細
—8/21(土)11:00〜11:30
【ヨガジャーナル読者限定オンラインレッスン《肩甲骨リリースヨガ》】
▼詳細
ヨガジャーナルvol.76をご覧下さい!
—8/22(日)10:00〜11:10
【オールレベル〜ヴィンヤサ〜】
@ オンライン
▼予約・詳細
coming soon
—8/28(土)11:30〜12:45
【アロマフローヨガ】
@ studio MINAKA小田原
▼予約・詳細
※8月のみ第4土曜に変更
—8/28(土)17:00〜17:30 , 17:40〜18:10
【《宿泊者限定!無料》天成園小田原✖︎studioMINAKA 梅澤友里香スペシャルヨガレッスン】
17:00〜17:30→『はじめての呼吸と瞑想』
17:40〜18:10→ 『むくみ解消ヨガ』
▼予約・詳細
—9/7(火)10:15〜10:30
ラジオ出演
@ FMおだわら
—9/18〜20
【yogafest 2021 オンライン】
アカデミークラス担当
《9/18 17:30〜19:00》
動く瞑想〜Vinyasa Flow〜
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—10/9、10
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