《my ドーシャ（体質）近況情報（笑）》

＊人一倍外の環境に影響受けやすい（天気や他人の感情）から

毎日の環境に合うような生活に馴染むヨガが好き。

変化をしながら進化をする。

＊人一倍身体が弱く、

コンプレックスがあるからアーサナが好き。

進化が分かるから続ける。

継続する事の素晴らしさを知ってしまったから。

ヨガと地球。ヨガと私。

繋がるから面白い♡

中でもアーユルヴェーダの考えが

とても腑に落ちて好き♡

本質的に知っていたけど、

忘れて事を思い出させてくれる。(*^_^*)

【ドーシャ＝体質】

の考え方が特に腑に落ちるし、楽しい♡

自分の肉体的な体質

自分の精神的な性質（性格など含め）

他人の性質

地球の性質

時間の要素

食べ物、、、

知れば知るほどシンプルであり、

情報に惑われず、

自分を知れるようになる(*^_^*)

そんな私はヴァータ（風）

の性質が強いです。

最近は暴風の日が続いて、

私のヴァータが乱れ、

やや疲れやすくなってました。。

今日も暴風だけど、

雨が降る事でカパ（水）

の要素も増え、ちょっと落ち着いた(^^)

暑いのは好きなタイプだから

ピッタ（火）のバランスは良好そうです♡

こうゆう自分分析がヨガや生活に活きて、

更に心地良く人生を生きれる♡

・

【アーユルヴェーダ ドーシャチェック】

↑って検索すると、

自分のドーシャ調べられるサイト

沢山出ると思うので、

是非♡

以上。

私のドーシャ近況情報でした(*´ー｀*)

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