昨日は品川シーズンテラスナイトヨガ
曇り女パワー（笑）で夕方には雨止んだけど
芝生がダメでした🥹
ギリギリでの中止でヨガ出来ずでしたが
会場まで来ていて何名かの方は会えて嬉しかったです🥹🙏🏻✨

残念だけど、しょうがない。
そうやって気持ちを早く切り替えられるようになったのは
ヨガのおかげかも☺️

継続して積み重ねて『溜める力』をつける事
あらゆる事に執着し過ぎない『流す力』

どちらも大切でバランスが必要✨

溜める力が強くなり過ぎると
イライラしたりむくむような感覚にもなる。
流され過ぎると軽くなりすぎて
怪我をしたり信用をされなくなる。

昨日のように満月🌕で湿気の多い日は
受け流す事を意識。。
出来るようなヨガをしたりお話をしようと思っていたので
こちらでシェア🤗✨

イベントは出来ず残念でしたが
@oh_tomas_92 さんに写真撮ってもらえて嬉ぴ🥰
さおちゃん @saoriiso と軽くご飯食べながらお喋り出来て嬉ぴ🥰

みんなに会えなかったのは心残りだけど🥲
来年はきっと3度目の正直でこの場所で会えるはず💪✨
来年こそこの場所でお会いしましょうー！😭👏✨

そして6/15（日）週末は
@caldoyoga_official さんでイベントです✨
こちらもまだ予約可能なので
『ヨガ不足🧘‍♀️』な方は是非こちらでお会いしましょー❤️

秋にかけて色々なイベントで会えるのを楽しみにしています❤️

そして、今日はこの後
オンラインサロンで『ヨガのお話』の日です🙆‍♀️
ヨガスートラを読み進めています✨
まだまだ始まったばかりなので途中参加も大歓迎✨
アーカイブも見れます🙆‍♀️✨

photo @oh_tomas_92
wear @chacott_balance

🌈イベント🌈

—6/15(日) 13:00〜14:00 、15:00〜16:00
【カルドヨガイベント】
@ カルドGINZA9
▼予約・詳細
https://line-app.rfront.jp/events/6
https://www.hotyoga-caldo.com/
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—6/28（土）15:00〜16:00
【＜zoomレッスン＞巡サイクルヨガ】
@ オンライン
▼予約・詳細
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02r5umyaczf41.html
※ オンラインサロン メンバーはアーカイブあり
※サロン会員でない方も単発受講出来ます。
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—7/6(日) 10:45〜12:00
【coming soon】
@ 丸の内
▼予約・詳細
coming soon
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—7/19（土）14:00〜15:30
【coming soon】
@
▼予約・詳細

・
・
—8/17(日) 10:45〜12:00
【coming soon】
@ 丸の内
▼予約・詳細
coming soon
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—9/13（土）11:30〜13:00
【ヨガフェスタ 2025】
@ パシフィコ横浜
▼予約・詳細
coming soon

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🧘‍♀️“巡サイクルヨガ”オンラインサロン🧘‍♀️
https://lounge.dmm.com/detail/3533/

・zoomレッスン無料招待
・20分以上動画（アーサナ）
・5〜10分動画（アーサナ）
・呼吸法・瞑想会（ライブ配信）
・ヨガのお話-生きるヨガ-（ライブ配信）
・コミュニティ掲示板
・オンラインサロンメンバーだけのお知らせ
など
今後もコンテンツ増える可能性もあります✨

その他の情報は公式ホームページから
https://yurika-umezawa-yoga.com/